Тест «Зависимость от партнера»

Насколько вы зависимы от своего партнера? Не можете без него (нее) жить? Чтобы определить силу этой привязанности, американские психологи предлагают ответить на 7 вопросов:

1. Когда вам надо принять какое-то важное решение, не возникает ли у вас желания непременно посоветоваться с близким человеком?
2. Чувствуете ли вы беспокойство, когда не видите близкого человека два-три дня?
3. Чувствуете ли вы себя потерянным на вечеринке, когда близкого человека нет рядом?
4. Избегаете ли вы споров с близким человеком из опасения, что разногласия могут разрушить ваши отношения?
5. Чувствуете ли вы себя спокойнее, когда близкий человек находится рядом?
6. Когда вы получаете больше удовлетворения: когда что-то делаете для близкого человека или для себя?
7. Переживаете ли вы за близкого человека больше, чем за себя?

Ключ к тесту:

Если вы ответили положительно на пять и более вопросов, это означает, что вы относитесь к типу «очень зависимого человека». Вы искренне верите, что такая зависимость вам во благо, но, к сожалению, вы глубоко заблуждаетесь.

Специалисты советуют: если эта зависимость лишает вас счастья, надо постараться хоть немного изменить свою жизнь.

Чтобы избавиться от этой чрезмерной личной зависимости:

• начните думать и говорить «я» вместо «мы»
• представьте себе, что бы вы сами хотели, начните удовлетворять и свои желания
• приучите себя во многих случаях принимать самостоятельные решения и поступать, как считаете нужным
• учитесь проявлять твердость даже в незначительных вопросах

Когда вы поймете, что вы можете свободно выражать свое мнение, ваша жизнь заиграет новыми красками, а отношения с близким человеком лишь станут крепче.

(По материалам печати).